複業・副業 キャリアに迷ったとき、読む話｜シャイン編
平日の午前中、私は仕事を抜けて娘の小学校に向かった。私の住んでいる地域の小学校には「学校公開」という授業参観？的な日がある。好きな時間に来て、好きな授業・好きな場所を自由に見ていいスタイルだ。校舎を見学してもいいし、図書館の本を眺めてもいい...
複業・副業 
暮らし・推し活 東京ドームで、私は私だった話｜BTSとLove Yourself
転職活動で最終選考に落ち続けていたあの頃、東京ドームのBTSライブで久しぶりに「私」に戻ってきた。ナムさんの「星座の一部」という言葉と、タパス（鍛錬）という概念が重なった日。推し活は逃避じゃない、自分のところに戻ってくる行為だと気づいた複業ママの話。
複業・副業 キャリアに迷ったとき、読む話｜ホランド編
「今日、給食係になったの。よそうのうまくなってきた」朝8時、娘が玄関で靴を履きながら、得意げにそう言った。昨日は「黒板係」、その前は「忘れ物係」。忘れ物箱の中身を帰りの会で発表して、「これ誰のですか？」とクラスのみんなに問いかける係らしい。...
キャリア キャリアに迷ったとき、読む話｜スーパー編
「あなたは今、何役をやっていますか？」スーパーのライフロール理論で、仕事と家庭のバランスを考えます。複業ママが実体験をもとに解説。AIプロンプト付き。
キャリア キャリアに迷ったとき、読む話｜シュロスバーグ編
転職が怖いのではなく、転機そのものが怖い——そう気づかせてくれたシュロスバーグの4S理論。「起きなかった転機（ノンイベント）」という概念が、自分を責めるのをやめるきっかけになりました。AI自己分析プロンプトつきで解説します。
キャリア キャリアに迷ったとき、読む話｜クランボルツ編
「計画通りにいかない」と焦ったことはありますか？スタンフォード大学のクランボルツ教授は「偶然こそがキャリアを作る」と言いました。彼の人間性と「計画された偶発性」理論、そしてAIを使った自己分析プロンプトをご紹介します。
複業・副業 副業・個人事業主のインボイス登録、e-Taxでやってみた【スクショあり】
こんにちは、Tunagu WorksのRitaです🌿キャリアコンサルタント・AI活用コンサルタント・ヨガ講師として、7月から個人事業をスタートする予定の複業ママです。先日、インボイス登録（適格請求書発行事業者の登録）をe-Taxでやってみま...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第8回：タパス（苦行）を実践するヒント
前回の記事では「サントーシャ（知足）」についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中で「タパス（苦行）」に焦点を当て、子育てにおいてどのように活かせるかについて探っていきます。tunagu八支則についてはこちらをどうぞ！タパスとは？タパス...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第7回：サントーシャ（知足）を実践するヒント
前回の記事では、「シャウチャ」（清浄）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中でも重要な教えである「サントーシャ」（知足）に焦点を当て、日常生活でどのように活かすかを探っていきましょう。今回は、サントー...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第6回：シャウチャ（清浄）を実践するヒント
子育てにおいて、親がどのように自分自身を整え、子どもに健全な習慣を教えるかは重要なテーマです。ヨガの教えである「ニヤマ」は、自己規律や内面的な成長を促す指針となります。その中でも「シャウチャ」（清浄）は、心と体を清らかに保つことを強調してい...