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- ニヤマとヤマの比較から探る心の平和
- ヨガの八支則を子育てに!第5回: アパリグラハ(不貧)
- ヨガの八支則を子育てに!第4回: ブラフマチャリヤ(禁欲)
- ヨガの八支則を子育てに!第3回: アスティア(不盗)
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- 忙しいママでもできる!今日から始めよう!子育て中のイライラを穏やかにするマインドフルネス
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