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ヨガの八支則を子育てに！タパス（苦行）を実践するヒント

前回の記事では「サントーシャ（知足）」についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中で「タパス（苦行）」に焦点を当て、子育てにおいてどのように活かせるかについて探っていきます。tunagu八支則についてはこちらをどうぞ！タパスとは？タパス...

ヨガの八支則を子育てに！第7回：サントーシャ（知足）を実践するヒント

前回の記事では、「シャウチャ」（清浄）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中でも重要な教えである「サントーシャ」（知足）に焦点を当て、日常生活でどのように活かすかを探っていきましょう。今回は、サントー...