心の健康

ヨガ哲学と現代心理学：心と体の健康を探求する

古代から現代へ繋がる知恵ヨガは、単なる身体運動ではなく、古くから伝わる深い哲学を持つ実践法です。一方、現代心理学は、科学的な方法を用いて心のメカニズムを解明し、心の健康を促進することを目指しています。一見異なるように思えるヨガ哲学と現代心...

ヨガ哲学と現代心理学：心を探求する二つの道が交わる点

ヨガと心理学、一見異なるように思えるこの二つですが、実は深いところでつながっています。古代インドで生まれ、長年の実践と考察によって体系化されたヨガ哲学と、科学的な手法で人間の心を解き明かそうとする現代心理学。この両者は、人間の心の働きや幸福...